在饼干，有味，鱼鳞状的100 g (克)中，18：3 n-3系的C，C，C（ALA）的0.403 g。

金鱼 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

饼干，有味，鱼鳞状

饼干，有味，鱼鳞状是烘焙产品的一种类型。 饼干，有味，鱼鳞状中最重要的营养成分如下所列。

水	3.42 g	3.42	g	3.42%
能量（卡路里）	463 kcal	463	kcal
能量（焦耳）	1936 kJ	1936	kJ
蛋白	10.16 g	10.16	g	10.16%
总脂肪（脂肪）	17.71 g	17.71	g	17.71%
灰	3.04 g	3.04	g	3.04%
碳水化合物，通过差异	65.67 g	65.67	g	65.67%
纤维，总膳食	3.1 g	3.1	g	3.1%
糖，总	1.18 g	1.18	g	1.18%
蔗糖	0 g	0	g
葡萄糖（葡萄糖）	0.3 g	0.3	g	0.3%
果糖	0.09 g	0.09	g	0.09%
乳糖	0 g	0	g
麦芽糖	0.79 g	0.79	g	0.79%
半乳糖	0 g	0	g
淀粉	60.22 g	60.22	g	60.22%
钙Ca	83 mg	83	mg	0.08%
铁Fe	4.58 mg	4.58	mg
镁，镁	25 mg	25	mg	0.02%
磷，P	167 mg	167	mg	0.17%
钾，K	224 mg	224	mg	0.22%
钠，钠	970 mg	970	mg	0.97%
锌，锌	1.09 mg	1.09	mg
铜，铜	0.134 mg	0.134	mg
锰，锰	0.565 mg	0.565	mg
硒，硒	4 µg	4	µg
硫胺素	0.813 mg	0.813	mg
核黄素	0.514 mg	0.514	mg
烟酸	6.408 mg	6.408	mg	0.01%
泛酸	0.662 mg	0.662	mg
维生素B-6	0.085 mg	0.085	mg
总叶酸	153 µg	153	µg
维生素E（α-生育酚）	3.68 mg	3.68	mg
维生素E，β-	0.17 mg	0.17	mg
生育酚，伽玛	5.85 mg	5.85	mg	0.01%
生育酚，三角洲	0.1 mg	0.1	mg
生育三烯酚，α-	0.1 mg	0.1	mg
生育三烯酚，β	0.83 mg	0.83	mg
生育三烯酚，伽玛	0 mg	0	mg
生育三烯酚，三角洲	0 mg	0	mg
维生素K（叶绿醌）	27.7 µg	27.7	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
甲萘醌-4	0 µg	0	µg
脂肪酸，总饱和	2.059 g	2.059	g	2.06%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0.026 g	0.026	g	0.03%
6：0己酸，己脂肪酸	0.021 g	0.021	g	0.02%
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.012 g	0.012	g	0.01%
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.034 g	0.034	g	0.03%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.041 g	0.041	g	0.04%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.137 g	0.137	g	0.14%
15：0单不饱和脂肪酸	0.017 g	0.017	g	0.02%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	1.125 g	1.125	g	1.12%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.015 g	0.015	g	0.02%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.454 g	0.454	g	0.45%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.099 g	0.099	g	0.10%
22：0的饱和脂肪酸	0.048 g	0.048	g	0.05%
24：0的饱和脂肪酸	0.029 g	0.029	g	0.03%
脂肪酸，单不饱和共	10.342 g	10.342	g	10.34%
14：1的单不饱和脂肪酸	0.013 g	0.013	g	0.01%
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.076 g	0.076	g	0.08%
16：1的顺式的单不饱和脂肪酸	0.072 g	0.072	g	0.07%
16：1吨单不饱和脂肪酸	0.004 g	0.004	g
17：1的单不饱和脂肪酸	0.011 g	0.011	g	0.01%
18：1的未分化	10.03 g	10.03	g	10.03%
18：1分的顺式	9.995 g	9.995	g	10.00%
18：1反式	0.035 g	0.035	g	0.04%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.185 g	0.185	g	0.18%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0.005 g	0.005	g
22：1c中的饱和脂肪酸	0.005 g	0.005	g
22：1吨饱和脂肪酸	0 g	0	g
24：1个单不饱和脂肪酸	0.022 g	0.022	g	0.02%
脂肪酸，多不饱和共	3.917 g	3.917	g	3.92%
18：2未分化	3.479 g	3.479	g	3.48%
18：2 n-6系C，C	3.447 g	3.447	g	3.45%
18：2共轭亚油酸（胶质液泡）	0.012 g	0.012	g	0.01%
18：2吨不进一步定义	0.02 g	0.02	g	0.02%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.421 g	0.421	g	0.42%
18：3 n-3系的C，C，C（ALA）	0.403 g	0.403	g	0.40%
18：3的n-6 C，C，C	0.018 g	0.018	g	0.02%
18：3I	0 g	0	g
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：2 n-6系C，C	0.01 g	0.01	g	0.01%
20：3未分化	0.001 g	0.001	g
20：3 n-3系	0 g	0	g
20：3 n-6系	0.001 g	0.001	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.002 g	0.002	g
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：4个多不饱和脂肪酸	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0.001 g	0.001	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
脂肪酸，总反式	0.059 g	0.059	g	0.06%
脂肪酸，总反式单烯	0.039 g	0.039	g	0.04%
脂肪酸，总反式多烯	0.02 g	0.02	g	0.02%

饼干，有味，鱼鳞状中的营养素